Pilz Risotto
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Pilz Risotto
Nein, dieses Risotto sollten Sie nicht mit einer Flasche Wein kochen… aber deswegen ist es nicht weniger lecker.
Zubereitet in ca. 10 Minuten und ideal als herzhafte Hauptmahlzeit und geeignet für die Phase 1.
Das Pilz-Risotto ist reich an Proteinen (66,5%), zuckerarm (1,6%) und mit gerade einmal 2,4% fettarm. Details zu den Nährwerten und Inhaltsstoffen finden Sie in der Produktdeklaration.
Zubereitung: den Inhalt des Beutels mit 90ml Wasser vermengen, langsam aufkochen und dabei regelmäßig umrühren. Dazu empfiehlt sich natürlich etwas angebratenes Gemüse.
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Pilzcremesuppe
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Pilzcremesuppe
Cremig, herzhaft und mit einem angenehmen Hauch von Herbst – unsere Pilzcremesuppe. Wie alle Suppen ideal für die Phasen 1 und 2 der ketogenen Proweightless-Diät. Danach immer wieder hilfreich – zum Beispiel als Teil einer kurzen Ketose-Kur.
Ein Blick auf die Nährwerte unterstreicht alle Ansprüche an ein gutes Diätprodukt: 96 kcal je Portion, reich an Protein (64,3 %), zuckerarm (0,3 g je Portion), fettarm (0,5 g je Portion) und zudem eine gute Quelle um einen guten Teil Ihres täglichen Calciumbedarfs zu decken – 28% um genau zu sein.
Zubereitet ist die Pilzcremesuppe wie alle Suppen in wenigen Minuten. Als Gemüseportion bieten sich hier natürlich ein paar angebratene Champignons an. Mit etwas Brokkoli erzielen Sie aber auch ein gutes Resultat.
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Pizzasnack
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Pizzasnack
Seit Jahren gehören der Pizzasnack und Käsesnack zur Grundausstattung der Proweightless-Diät.
Als Snack für zwischendurch oder als schnelle Hauptmahlzeit für alle, die zum Beispiel Mittags wenig Zeit haben.
Ein kleiner Tipp: am besten schmeckt die herzhafte Waffel mit etwas Gurke, Radieschen oder etwas Paprika.
Die Nährwerte überzeugen natürlich: Reich an Proteinen und Ballaststoffen und 1,4 g Zucker je 100 g definitiv Zuckerarm!
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Proteinknäcke
Frühstück, Mittag, Abendbrot – ein Alleskönner wie er im Buche steht. Unser Proteinknäcke kommt verzehrfertig verpackt mit sechs Scheiben je 150 g Packung. Perfekt für den Alltag und geeignet für die Phasen 1 und 2 der Proweightless-Diät.
Das Produkt ist reich an Proteinen (>20 % der Energieaufnahme), ballaststoffreich (>6 g je 100 g) und darf als Zuckerarm ausgewiesen werden – unter 1,5 g je 100 g (um genau zu sein, es sind gerade einmal 1,5 g)
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Schoko- und Bananepfannkuchen
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Schoko- und Bananepfannkuchen
Ein perfekter Start in jeden Tag, an dem es früh am Morgen nicht ganz so schnell gehen muss – unser Schoko- & Bananepfannkuchen.
99 kcal pro Portion lassen selbst in der strengsten Diät noch ausreichen Raum für den Tag.
60 % Protein helfen, den Muskelabbau während der Diät zu verhindern (oder den Muskelaufbau nach dem Sport zu unterstützen)
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Schokocerealien Frühstück
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Schokocerealien Frühstück
Die wohl wichtigste Mahlzeit am Tag sollte natürlich auch eine zuckerarme sein.
Das ist bei einem ordentlichen Schokopudding gar nicht so leicht. Wir haben es aber dennoch hinbekommen und starten mit 93 kcal und gerade einem 0,9 g Zucker (pro Portion) in den Tag.
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Schokoladenkuchen
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Schokoladenkuchen
Ok… Schokoladenkuchen mag etwas übertrieben sein. Schokoküchlein passt eher. Aber was den Geschmack angeht ist er ein großer.
Und wo findet man schon eine proteinhaltigen, zuckerarmen und fettreduzierten Schokokuchen? Hier!
Zubereitung: Den Beutelinhalt mit 75 ml Wasser gut verrühren und in eine bzw. mehrere kleine Muffinformen (Silikon ist ideal) geben. Bei 800 W ca. 1,5 Minuten in der Mikrowelle erhitzen. (Je kleiner die Muffinformen desto geringer die Zeit in der Mikrowelle)
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Schokoladenmilchshake
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Schokoladenmilchshake
Ein Sattmacher im Schokoladengewand – der Schokoladenmilchshake hat es in sich!
Was ihm fehlt sind Kohlenhydrate und Zucker – je 100g 0,6g und 0,2g. Fettarm ist er zudem!
Woran es ihm nicht fehlt ist Geschmack.
Eigentlich gibt es keinen Weg vorbei an dieser kleinen Wunderflasche.
Nicht vorrätig
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Schokoladenpudding
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Schokoladenpudding
Mit Omi’s Pudding kann er nicht mithalten – verstecken muss er sich aber auch nicht! Nicht umsonst ist er einer unserer Top-Seller.
Ob als Alternative zum Nachtisch oder sogar zum Frühstück – mit 1,2 g Zucker je Packung passt unser Schokoladenpudding wahrlich überall rein.
Und die 69,3 % Protein passen hervorragend in unseren Ansatz und zu einem Produkt sowohl für die Diät als auch für jeden Sportler.
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Schokomüsli
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Schokomüsli
Der Klassiker unter den Müslis ist im Normalfall auch Teil unseres Ernährungsproblems – Schokomüsli kommt in vielen Fällen einer Zuckerbombe am Frühstückstisch gleich. Natürlich nicht so bei unserem!
Kohlenhydratreduziert, reich an Protein, Zuckerarm und reich an Ballaststoffen – so geht ein Start in den Tag.
Zubereitung: Verzehrfertig oder (während der Phase 1 der Diät) mit etwas Wasser als Frühstücksmüsli.
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Spargel Risotto
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Spargel Risotto
Sie mögen Spargel? Sie mögen ein kleines Risotto? Dann ist dieses Produkt genau das richtige für Sie!
Noch nicht überzeugt? Dann werfen wir mal einen Blick auf die “inneren Werte”:
Mit 67 % ist dieses Risotto fraglos reich an Protein. Zudem machen es 1,5 g (je 100 g) Zucker zu einem zuckerarmen Produkt welches zudem mit 2,4 g (je 100 g) auch noch fettarm ist. Perfekt also für eine herzhafte Mahlzeit während der Proweightless-Diät oder während Ihrer ganz individuellen Diät.
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Spargelcremesuppe
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Spargelcremesuppe
Das Königsgemüse wird er genannt und wir sollten den Römern danken, denn sie haben
den Spargel in unsere Region gebracht. Fraglos also: Er darf bei Proweightless und in einer ausgewogenen Ernährung und Diät nicht fehlen.
Mit 92,2kcal pro Portion fällt er selbst während der ketogenen Proweightless-Diät nicht ins Gewicht.
Perfekt mit Gemüse – gerne auch noch etwas weißer oder grüner Spargel dazu.
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