Tag Archives: Ketose
Joghurt mit Waldfrüchten
Zugegeben, ganz so pink wie er hier im Bild aussieht, ist er nicht. Aber dennoch pink genug. Auch zugeben müssen wir, das die Waldfrüchte eher im Geschmack als im Pulver liegen. Trotz allem ist der Joghurt mit Waldfrüchten als flottes Frühstück nicht zu verachten. Seine Süße mag Geschmacksache sein. Aber seine inneren Werte sprechen definitiv für ihn. Die Packung kommt mit 23 g Pulver daher. Selbige warten mit gerade mal 2,1 g Kohlenhydraten auf – davon sind 1,4 g Zucker. Alleine diese Werte geben ihm einen festen Platz in unserem Sortiment. Auch beeindruckend sind die 17,9 g Proteine (das macht 77,7 g
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Proweightless Brot und Mini-Baguettes
Ja… wir und unser Brot. Die Stulle, Bemme oder Schrippe gehört in jeden Haushalt und auf jeden Tisch. Und das nicht zu knapp: Laut Statista konsumieren wir im Schnitt fast 70 kg pro Jahr und pro Kopf und liegen damit sogar satte 10 kg über Frankreich und über 20 kg über Italien. Allerdings werden in Ländern wir der Türkei oder Bulgarien weitaus mehr Schnittchen gegessen. Die Vielfalt mit der wir in Deutschland aufwarten sucht ihresgleichen. Entstanden ist das Brot allerdings nicht in Deutschland, sondern vor wohl 6000 Jahren in Ägypten. Es begleitet uns also schon eine ganze Weile. Die Frage,
Mehr lesenReispudding – so geht Frühstück während der Diät
Sie essen gerne eine warme Mahlzeit zum Frühstück? Dann ist unser Reispudding genau das Richtige. Aber fangen wir am Anfang an. Der Reispudding ist der perfekte Start in jeden Tag, an dem Ketose und Gesundheit im Vordergrund stehen. Einfach das Pulver in einer Schüssel mit 100 ml Wasser vermengen und 1 Minute bei 600-800 Watt in der Mikrowelle erwärmen. (Vorsicht: “wächst” in der Schüssel 😉 Danach nochmals kurz umrühren und ein paar Minuten ziehen lassen – fertig! Im Ende haben Sie eine kleine Portion süßlichen Brei der sowohl geschmacklich überzeugt als auch mit seinen inneren Werten überzeugen kann. Vom Geschmack müssen Sie sich
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Die Ketose – Funktion und Vorteile
Herzstück der ketogenen Diät ist, wie sollte es anders sein, die Ketose. Aber was ist das eigentlich? Im Grunde ist die Ketose ein feines Wort für bzw. ein Resultat von einem Hungerzustand. Die Ketose ist ein Stoffwechselzustand und ist ein hervorragender Beweis dafür, was für ein geniales Powerhaus unser Körper ist. Flexibel, anpassungsfähig und strapazierbar. Denn im Grunde werden die Namensgeber der Ketose, die Ketonkörperchen, zu den neuen Energielieferanten des Körpers.
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